方法

193则

最高明的方法

用不上的方法都不好

用得上才是好方法

不一定是最高明的方法

相应相契的方法

才能对身心的调和

与放松产生作用

这才是最好的方法

4/9/13 Lansing

（继程法师，《又再出头》）

38则

禅修唯一的正念是方法

方法以外的都是妄念

不论是好的体验或负面状况

都一概放下

只是专心用方法

才是正道

22/7/13 象冈

（継程法师，《又再出头》）

39则

专心用方法时

所有的妄念都可能显现

这是因为长期累积的负面情绪与状况

纷纷现行

而好的境界也会体验到

但这都是过程

因此都得在显现时

面对和处理

然后放下

继续用方法用功

功夫才能进而不退

22/7/13 象冈

（继程法师，《又再出头》）