發佈日期：2017年5月7日
詞 釋繼程
曲 DANNY許佳麟
編曲 李祥熙
〈放鬆了〉
身心繃緊了
累積疲勞 常常體力透支
氣血不暢 不少問題潛伏
日子難過 睡不香吃不甜
五根遲鈍 意識妄念紛飛
生活忙緊了
看似充實 其實心不踏實
看似成功 卻用健康換來
看似有為 卻付出了太多
追名逐利 空花水月一場
來放鬆吧
就是靜靜的坐著
慢慢的禮拜 輕輕的走路
守著呼吸欣賞呼吸
準時吃飯 準時睡覺
讓繃緊的身體放鬆
讓累積的疲勞疏放
讓茫然的意識清醒
就是這麼簡單的放鬆
放鬆 放鬆
從外而內 從粗到細
從淺至深 層層放鬆
身體輕安了 疲勞消除了
心裡的煩惱 也都解除了
就是這麼簡單的放鬆
放鬆 放鬆
由忙而閒 由緊到鬆
由身至心 重重放鬆
日子一樣過 事業繼續忙
因為放鬆了 一切都更好
啦啦啦～～～～～
啦啦啦～～～～～
身心繃緊了
累積疲勞 常常體力透支
氣血不暢 不少問題潛伏
日子難過 睡不香吃不甜
五根遲鈍 意識妄念紛飛
生活忙緊了
看似充實 其實心不踏實
看似成功 卻用健康換來
看似有為 都付出了太多
追名逐利 空花水月一場
守著呼吸欣賞呼吸
準時吃飯 準時睡覺
讓繃緊的身體放鬆
讓累積的疲勞疏放
讓茫然的意識清醒
就是這麼簡單的放鬆
放鬆 放鬆
從外而內 從粗到細
從淺至深 層層放鬆
身體輕安了 疲勞消除了
心裡的煩惱 也都解除了
就是這麼簡單的放鬆
放鬆 放鬆
由忙而閒 由緊到鬆
由身至心 重重放鬆
日子一樣過 事業繼續忙
因為放鬆了 一切都更好
啦啦啦～～～～～
啦啦啦～～～～～
兩個版本：
中文版：
英文版MV動畫(陳維武英譯)：
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